Home > Jongeren

Jongeren

Stoppen met roken of vapen is niet makkelijk, maar je hoeft het niet alleen te doen! Er is hulp speciaal voor jongeren. Wij bieden begeleiding die past bij jou. Deze begeleiding is persoonlijk of online. Samen met een coach of behandelaar krijg je tips en hulp om te stoppen met roken/vapen. .

Welke hulp is er?

WeQuit

Telefonische hulp & videobellen

Een persoonlijk startgesprek + 6 sessies + hulp achteraf
Een-op-een begeleiding via videobellen of telefoon
Het programma helpt veel mensen om te stoppen met roken
Mensen die jou helpen bij het stoppen met roken zijn psychologen die veel weten over stoppen met roken. De hulp is er in het Nederlands, Engels en Marokkaans
Gratis werkboek met invulopdrachten
Je kunt gratis nicotinevervangers of medicijnen gebruiken als dat nodig is
Geen wachtlijst en geen doorverwijzing van je huisarts nodig
Je kunt er zelf voor kiezen of je jouw ouders en/of verzorgers erbij betrekt

Inschrijven
Schrijf je in via de knop hieronder of bel 020 303 8891.

Schrijf je in

Rookvrij en Fitter (samen met ROC Nijmegen)

Stophulp met bewegen

Stoppen met roken en fitter worden bij de SportQube
Een persoonlijk startgesprek en keuze uit groepshulp of persoonlijke begeleiding
Fresh Air Walks: wandelingen die het hele jaar door plaatsvinden
Eindgesprek na de begeleiding
Het programma is beschikbaar in het Nederlands en Engels. Online ook in het Duits, Fries, Portugees, Turks, Arabisch, Farsi, Hindoestaans, Papiamento en Dari
Jonger dan 18 jaar? Dan heb je toestemming van je ouders nodig

Inschrijven
Schrijf je nu in via de knop hieronder of bel 06 57 77 00 51.

Schrijf je in

ROC Nijmegen

Lessen stoppen met roken/vapen

Doelgroep: Studenten van ROC Nijmegen
Onderdeel van het “Sport op Maat”-programma

Je leert:

Wat roken/vapen voor jou betekent
Motivatie te krijgen om te stoppen met roken/vapen
Wat de gevolgen van roken/vapen zijn
Welke stoffen er in sigaretten/vapes zitten
Hoe je een rook-/vapedagboek bijhoudt
Hoe je een goed stopplan maakt

2 bijeenkomsten en 1 huiswerkopdracht
Contactpersoon: Mirte Roelvink – Mail: m.roelvink-holtslag@roc-nijmegen.nl

GRIP-programma stoppen met roken/vapen

Stoppen met roken/vapen en fysieke training

Doelgroep: Medewerkers en studenten van ROC Nijmegen
Stoppen met roken/vapen en fysieke training
Fysieke training door student Sport en Bewegen
Begeleiding door een stop-coach
Minimaal 4 tot maximaal 10 maanden
Contactpersoon: Mirte Roelvink – Mail: m.roelvink-holtslag@roc-nijmegen.nl

Detour game-app voor stoppen met roken

Wil je stoppen met roken/vapen en hou je van games? Probeer de Detour game-app!

App en social media om te stoppen met roken en vapen
Voor jongeren van 16-25 jaar
De app geeft je tijdens het gamen wetenschappelijke informatie over stoppen met roken/vapen
Gemaakt voor en door jongeren
Online gemeenschap voor steun van anderen
Meer informatie en aanmelden kan hier (dit kan tot en met augustus 2025)
Volg de Jongeren Stoppen met Roken Studie op Instagram:
@jongerensmr
Contactpersoon: Maartje Luijten – Mail: maartje.luijten2@ru.nl

Extra informatie

Werk jij met jongeren en wil jij weten hoe je kunt omgaan met roken of vapen? Informatie en links vind je via de knop hieronder.

Meer informatie