Welke hulp is er voor jou?

Jij kan ook stoppen met goede hulp. Kies hieronder de gratis hulp die bij jou past.

Huisarts

Je huisarts kan je helpen. bij het stoppen met roken/vapen. Bekijk hier wat je huisarts voor jou kan doen.

Hulp in een groep

Hulp in een groep helpt veel mensen om te stoppen met roken. Je krijgt hulp van een coach en van anderen uit de groep. De hulp is in verschillende talen. Er is ook speciale hulp voor

zwangere vrouwen

ouders

jongeren

Klik hier voor groepshulp

1-op-1 hulp

Je krijgt persoonlijke hulp van een coach. De coach belt je of spreekt met je af. De coach helpt jou en geeft tips over hoe je kan stoppen met roken/vapen. Deze hulp is beschikbaar in verschillende talen. Er is ook speciale hulp voor:

zwangere vrouwen

ouders

jongeren

mensen met psychische-, hart-, vaat- en/of longklachten.

Klik hier voor hulp 1-op-1

Wees slim! Zoek afleiding bij het stoppen.

Kijk op Wegwijzer024 voor activiteiten in Nijmegen; om mensen te ontmoeten, te bewegen of andere bijeenkomsten. Je vindt op deze website ook vrijwilligers die hulp aan jou kunnen geven.

Wees slim! Ga bewegen bij het stoppen.

De buurtsportcoach kan je helpen met sporten en bewegen. Neem contact op met de buurtsportcoach bij jou in de wijk. Dit kan via sportontwikkeling@nijmegen.nl

Neem contact op om in beweging te komen

PUUR ROOKVRIJ

Wat gebeurt er als je stopt met roken? Bekijk de video.