Home > Hulp aanbod > Groepshulp in Nijmegen

Hulp in een groep

Hulp in een groep is voor veel mensen een goede manier om te stoppen met roken. In een groep helpt de coach jou, maar ook andere leden uit de groep. Het is mogelijk dit in verschillende talen te doen, namelijk: Nederlands, Engels, Turks, Marokkaans-Arabisch, Syrisch-Arabisch.

Groepstraining ‘Rookvrij! Ook jij?’

Als je wilt stoppen met roken of vapen, is het prettig als je er niet alleen voor staat. In een groep kun je elkaar steunen en heb je één gemeenschappelijk doel: stoppen met roken!

Wil je weten welke groepen binnenkort in Nijmegen en omgeving starten? Klik dan hier. Het is ook mogelijk om deel te nemen aan een online groepstraining.

Wat houdt het in?

7 bijeenkomsten van 1,5 uur

De 3e bijeenkomst is de stopdag

Begeleiding van een ervaren coach

Volledig vergoed vanuit de basisverzekering (één keer per kalenderjaar). Het eigen risico is niet van toepassing!

Ook eventueel aanvullend gebruik van een nicotinevervanger of stoppen-met-roken-medicijn wordt volledig vergoed.

Organisatie: SineFuma

Schrijf je nu in via de knop hieronder of bel: 076 – 88 95 195.

Schrijf je in via deze knop

Groepscursus met bewegen

Stoppen met roken en meer bewegen. Leefstijl en beweging wordt ingezet om op een gezonde manier te stoppen met roken. Je hebt minder last van ontwenningsverschijnselen, komt minder aan en wordt fitter. Ook mogelijk in het Engels of online in het Portugees.

- Nijmegen SportQube
- Wijchen Derks4Sport
- Groesbeek Anythime Fitness

Wat houdt het in?

Een uitgebreide intake

Groepssessies of individuele sessies

Fresh Air Walks, wandelingen die je het hele jaar mag blijven doen

Een afrondend gesprek na de intensieve begeleiding

Eventueel gebruik van nicotinevervangende middelen zoals pleisters of kauwgom

Nazorg wandelgroep: iedereen is hier welkom

Alle zorgverzekeraars vergoeden dit stoppen-met-roken programma zonder dat je eigen risico hoeft te betalen.

Organisatie: RookvrijenFitter

Schrijf je nu in via de knop hieronder of bel: 06 57 77 00 51

Schrijf je in via deze knop

Begeleiding in kleine groepjes via beeld bellen

Stoppen met roken met behulp van videobellen. Mogelijk in verschillende talen (Nederlands, Engels, Turks, Marokkaans-Arabisch, Syrisch-Arabisch). Wat houdt het in?

6 wekelijkse gesprekken via beeldbellen / telefoon
Samen met coach en aantal andere stoppers
Als een groep niet bij je past, krijg je 1-op-1 hulp
Gestopt blijven is belangrijk. Gratis nazorg en contact via de mail
Gelijk starten mogelijk
Inclusief werkboek en nicotinevervangers
100% vergoed door alle verzekeraars

Organisatie: WeQuit
Schrijf je in via de knop hieronder of bel 020 303 8891.

Schrijf je in via deze knop

Begeleiding in kleine groepjes voor zwangeren via beeld bellen

Ben je zwanger of net bevallen en wil je hulp bij stoppen met roken? Mogelijk in verschillende talen: Nederlands, Engels, Turks, Marokkaans-Arabisch, Syrisch-Arabisch. Wat houdt het in?

6 wekelijkse gesprekken via beeldbellen / telefoon
Samen met coach en aantal andere zwangeren
Als een groep niet bij je past, krijg je 1-op-1 hulp
Gestopt blijven is belangrijk. Gratis nazorg en contact via de mail
Gelijk starten mogelijk
Inclusief werkboek en nicotinevervangers
100% vergoed door alle verzekeraars

Organisatie: WeQuit
Schrijf je nu in via de knop hieronder of bel met 020 303 8891.

Schrijf je in via deze knop

Psychiatrische hulp

- Vraag je psychiater of huistarts om hulp bij stoppen met roken
- Vaak minder medicijnen nodig als je stopt met roken (clozapine)
- Vraag je behandelaar naar de mogelijkheden om samen met anderen te stoppen.

Steungroep

Dit is een warme, betrouwbare groep, waarbij mensen elkaar helpen om te stoppen-met-roken of gestopt te blijven met roken. Op dit moment is er geen steungroep in Nijmegen. Iedereen is vrij een steungroep op te zetten.

Hier vind je meer informatie hoe je dit kan doen. Heb je dit opgestart of heb je hulp nodig, mail dan naar: Nijmegenrookvrij@pharos.nl.